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甩掉恐怖副乳贅肉就用這三招
2008-04-11 20:03:23.0
最近好多事烦恼，感觉毫无头绪哦。懒惰的我身材又有点走样了，不知道以后还能不能嫁掉，腋下莫名其妙长出好多赘肉，搞了好久都没甩掉，上网一查这就是传说中的“副乳”，真惭愧哦，无原无故的就多出来两个“咪咪”。
找了几个小方子，不知道有没有效果，希望能找几个和我一样被“副乳”困扰的美女们一起修炼，大家要持之以恒哦！！！
1、勤于胸部按摩注重捏与推的技巧，将身体直立，即可看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则反之，每日数次即可；关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则反之即可！
2、利用哑玲运动将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做15至25次，称为一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。
2、利用哑玲运动将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做15至25次，称为一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。
3、穿著适合自己的内衣选对完整包覆的内衣，是预防副乳产生的首要步骤！已经有副乳的妳，内衣的选择更应该注意；以侧边加高及加宽、且可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣，若是持之以恒，相信副乳问题绝对可以轻松地解决！
本文引用的地址为http://ladyse.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1089831
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